Teen henkilökohtaista liikunnanohjausta ja ravintoneuvontaa (Personal Training) sekä ohjaan ryhmäliikuntaa, esim. kahvakuulatunteja.

Mantookin liikuntapalvelut on suunnattu sekä työikäisille että ikääntyville ja erityisryhmille (esim. näkövammaiset).

Ohjauksien hinnat hoidetaan joko tuntiveloituksena tai erikseen sovittavana kokonaispakettina.

Personal Training -asiakaspalautetta

“Aloitin Tuulan kanssa Personal Trainer -yhteistyön keväällä 2016. Toiveenani oli löytää liikunnan ilo uudestaan. Samalla toivoin ruokavaliooni muutosta terveellisempään suuntaan. Itse painonpudotus ei ollut minulle pääasia, mutta ei siitä haittaakaan olisi. Tuulan kanssa yhteistyö sujui heti alusta lähtien mutkattomasti. Koin tulleeni kuulluksi sekä liikunnan että ruokavalion suhteen. Liikunnan aloitin erilaisin treenein, erityisesti minulle rakas juoksuharrastus palasi arkeeni! Ruokavalion noudattaminen ei tuntunut vaikealta, sillä siinä olin päättänyt onnistua. Tuula auttoi minua saavuttamaan tavoitteeni ja muuttamaan elämäni terveellisemmäksi ja liikkuvammaksi.”

Voin lämpimästi suositella Tuulaa Personal Traineriksi!

Kaisa Mustonen, Klaukkala, 19.10.2016